四季

 

 昨年の春頃、ノラのプーちゃんが仔猫を連れて現れたのです。
 生まれた仔猫は5匹の模様。
 その中で、いちばん小さくて、元気に育ちそうもなかったカッパ
 
やんちゃで甘えん坊で、臆病で・・・ちょっとドジ!

 木登り大好き、屋根の上大好き・・・

 

カッパ

 

 今では体重4キロ、大きくなりました。

 毎日せっせと、セミ、コオロギ、バッタ、トカゲ、トリ、チョウチョなどを捕ってくる。
 本能だから、仕方ないけど・・

 

カッパ

 
 自慢げに変な鳴き方して持ってくるからすぐわかるんだけど、
 ほめてあげないとね。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン

 最近はネコ会議か、恋人できたのか、なかなか帰ってこない!!
 どこかに、別宅あるのかな?


 


四季



 今年は花粉症はどこかへいってしまいました・・・

 でも、毎日の気温の変化には、体がついて行きません(>_<)

 今年のさくらは、長持ちしましたけど・・

 何だかタイミングが悪くて、ゆっくりとお花見はできませんでした。

 

 なので、お散歩したときの写真です。

 

さくら4

 

さくら2

 

さくら3


 

さくら1

 

 おまけ・・・

 カッパとミルクは、いつもくっついています

カッパとミルク

 どんな夢みているのかな?

 

 

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四季

 

 めでタイガー

 

トラ2

 この仔猫のトラちゃん・・・
 うちネコになりた〜いニャー・・・・らしい・・・
 

 

トラ3

 

 

トラ4

 ノラのプー母さんとマメ太とマメ子・・・どうしましょうか???

 

 

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四季


まだ、「北風ピープー♪」・・・ふいてはいなかったけど・・・
先日、おっきなサツマイモが届いて、ヤキイモを食べたくなっちゃいました。
で、枯れ葉集めてあったし、たき火をしました。

今年は、日照不足で、収穫時期を遅らせたそうですが、予想外のおっきさだったとか!!


 

たき火1

たき火は、気持ちもあったかになります!

 

 

たき火2

オイモをアルミホイルに包んで入れます。

 

 

 

たき火3

あとは、じっくりと待ちます。
数時間・・・

 

 

 

たき火4

 

 

 

さてさて、どんな具合かな・・・

たき火5

 

あんまりにもおっきいオイモなので、小さいのだけ選んで、ヤキイモにしました。
甘くて、ホクホク・・・栗のよう!
おいしい・・・(*^_^*)

 

栗(九里)四里(より)うまい、十三里・・・と、昔のヤキイモやさんがいっていたそうな!!

 

 

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エクササイズ


実りの秋ですね!
美味しいものをたくさんいただいて、いい汗流してください。

今回は、ウエストシェイプのエクササイズです。

正面に鏡があるといいですね。

まず、正面に背中を向けて立ちます。

思い切り両手を上に上げて伸びをして、振り返ります。

振り返ったとき、両膝を曲げて、両手でヒップにふれます。

あごを引き、鏡があれば目線は自分の目を見ます。

自分が見えれば、しっかりと、ウエストがひねられていますよ!

 

 

後ろ向きで伸びをします。


ツイスト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

右手で左腰、左手で右腰にふれます。
腰骨の位置です。


ツイスト

 

 

 

 

 

 

 

 

もう一度後ろで伸びをします。

 

ツイスト

 

 

 

 

 

 

 


今度は左から振り返ります。
左手で右腰、右手で左腰にふれます。


ツイスト3

 

 

 


 


 

 


しっかり振り返り、自分が見えましたか?

右、左と、何回か繰り返してくださいね。

カンタンですが、膝もしかっりと曲げ、だんだん速く動かしてください。

かなり効きます!

 

 

 
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☆ユッコ
東京都在住
週末は房総半島で
家庭菜園、ゴルフを楽しんでいます。
着物も大好き!
元ボーカリストです♪
ジャズダンス教室やってます。

趣味:ゴルフ、ウインドサーフィン、スキー、タラソテラピー、アロマテラピー。

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