livedoor
「私、水飲んでも太っちゃうのよねー」って聞いたことありませんか？確かにヤセの大食いの人もけっこういるし・・・小食なのに・・なぜ(?_?)って人。
遺伝？ストレス？運動嫌い？
年齢とともに、肥満＝病気になりやすいということは解っています。
でも、ダイエットって、やせることではないですよね！
食べたいものは我慢などせず美味しくいただきたいし、無理などはしないで、ほどよい緊張感をもって生活したいと思っています。
特に若い女性は細い体にあこがれて、食事制限のみによる、ダイエットを行っているといいます。
以前、奥野史子さんが、過度のダイエットを行った経験をどこかの新聞で書いていらっしゃいましたが、何でも「ゆで卵ダイエット」「リンゴダイエット」「パイナップルダイエット」など、どれも栄養のバランスが偏ったもの。
一時的に体重は落ちたものの、精神的ストレスや貧血、胃痛、肌荒れなどの苦痛も多く、その後のリバウンドには驚かされたそうです。また、あっという間に３キロぐらいはすぐもとに戻る。
その後、栄養士の先生に相談したそうです。
すると「ダイエット性肥満なのでしょう」と告げられたそう。
では、ダイエット性肥満とは何かというと、少ないエネルギー摂取量で体が慣れてくると、その体は少ないエネルギーで効率よく体を動かすことを覚えるようになるという。車に例えるならば「ものすごーく燃費のいい車」に変わってしまうとのこと。
そうなった体に、今まで通りのエネルギー量を与えると、当然、余分なエンルギーは脂肪に変わる。それをくり返すと、どんどん基礎代謝の悪い体になってしまう。
代謝の良い体を作るには、適度のエネルギー補給と筋肉を鍛えることが必要なのではないでしょうか。
筋肉がつくと、基礎代謝が増え、エナルギーをたくさん燃やすことのできる体になる。
まずは、自分の生活習慣から見直してみてはいかがでしょうか？エネルギー摂取と運動のバランスを考えて、無理なく続けられることからはじめてみる。
日頃の姿勢や歩き方など、ちょっとしたことから意識してみてください。
美しい姿勢やかんたんストレッチを思い出した時にでも試してみてくださいね
痩せるだけじゃもったいない！あなたのを夢を叶える・・・かなえるダイエット
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3. シモン茶ダイエットでやせる！
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4. バナナ酢ダイエット
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5. クリスマスまでにダイエット
- [寝ながら痩せる！３０秒エステダイエット]
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- クリスマスまでにダイエット！寝ながら痩せたい方はコチラ
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6. ワキ毛の脱毛の後に、肘・膝の黒ずみに、顔のシミ・ソバカスに、日焼け後のシミに、デリケートな部分に
- [黒ずみ？毛穴・肌・鼻・脇・ひざ・乳首・尻なのど黒ずみ]
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- 黒ずんじゃった女性のデリケートな部分をピンク色に復活♪
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7. ダイエット食品の考え方【ダイエット食品でダイエットを成功しよう】
- [ダイエット食品でダイエットを成功しよう]
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- こんにちは。 トラックバック受け付けありがとうございます。 当方のブログではダイエット食品やダイエットの情報を発信しています。 記事ではダイエット食品の考え方、活用の仕方などを書いています。 コメント、トラックバックお待ちしています。
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8. こんな症状ありませんか？自己流ダイエットの恐怖！
- [まずは小さな努力の積み重ねでガンバ！]
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- こんな症状ありませんか？自己流ダイエットの恐怖！ ・いつまでたってもやせない ・リバウンドした ・げっそりしてしまう ・続かない・便秘が解消しない ・お肌にハリがない ・髪の毛がパサパサしている ・お化粧のノリが悪い
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9. あなたに合ったやせる方法があります。
- [ダイエット法を紹介します-ダイエットレビュー]
- 2006年11月19日 02:39
- じっくり痩せる方法から短期間で痩せる方法までいろんなダイエット法を紹介しています。きっとあなたにあうダイエット法が見つかるはず！
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10. 食事を気にせずダイエット
- [まずは小さな努力の積み重ねでガンバ！]
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- メタカットはハマナス粉末に加え、キトグルカン(キノコキトサン)や L- カルニチンをプラス。「健康維持」をトリプルサポートし、ダイエットを助けます。 北海道の道花として知られるハマナスは、オホーツク圏に広く野生し、 知床やオホーツク海岸の原生花園で見られる植物で...
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11. ▼ 亜鉛不足のもたらす害
- [亜鉛不足を防いでみずみずしい肌を]
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12. 体重の自己管理ができない方はご遠慮下さい!特別成分配合“ミデル・コード60”で腸内環境を改善！
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- 体重の自己管理ができない方はご遠慮下さい!特別成分配合“ミデル・コード60”で腸内環境を改善！体重の自己管理ができない方はご遠慮下...5000円特別成分やおなかのための成分を最適な配合比率で調合したタブレットです。おなかや全...Ads by STMXこんな人にお勧め・両親と...
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13. ナールボディデザイン・超音波ダイエット【ダイエット＠体験バンキング】
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- 冬本番を間近に控え, あなたの大腸の調子はどうだろうか。 若い女性の中には便秘に悩んでいる人も少なくないだろう。 寒さが本格的になってくると, 体が冷えるのは当然のことだが 大腸の筋肉も固くなってしまい, その動きが鈍くなるのである。 その結果,便秘が慢性化すること...
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16. モデルのダイエット法
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- モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか？ たくさん食べるのに素敵な体型を維持するのは難しいのか？いや、だれでも出来るんです！
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17. クリスマスまでにダイエット
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18. むくみ・疲れた足をエアーですっきり解消！！【ナショナル エアーキュット】ふくらはぎ用 送料・後払い・代引き すべて無料でお届け
- [ポッポちゃんの楽天市場でショッピング]
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- 【送料・後払い・代引すべて無料】ナショナル（National）エアーキュット（ふくらはぎ用）むくみ・疲れた足をエアーですっきり解消！！【ナショナル エアーキュット】ふくらはぎ用 送料・後払い・代引き すべて無料でお届け下から上へもみ上げる、進化したダブルエアーもみで...
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19. ２０代から３０代のあなたがダイエットでヤセる為の願望は？
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20. やせる体質??『代謝』
- [ダイエットなんて簡単 スリムになって世界が変わった！]
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- なぜ今までやせられなかったのか？ その秘密は『代謝』にありました！ ダイエットす...
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21. 下半身ダイエット
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- 満腹まで食べても３０日??７．１ｋｇ！スポーツインストラクターが教えるあなたも今日から簡単にやせる「キレイやせプログラム」
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22. 10日で7キロのダイエットは可能？
- [リバウンドのない体脂肪を減らすダイエット]
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- 食事を抜くのではなく、きちんと食事する事で逆に痩せる方法があるのです。 体脂肪を減らすダイエットの決定版！あなたも10日で7キロ痩せていただきます！
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23. ロハス族の自然食ダイエット
- [ロハスを実現する快適生活のススメ]
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- こんにちは、ムサシです。自然食ダイエット（玄米食ダイエット）の記事を書きました。良ければ読んでください。１５年程前、体が弱く出会ったのが玄米食でした。始めはダイエット目的ではなかったのですが、結果３ヶ月で１０キロ痩せました。驚いたのは痩せただけではな...
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24. 自律神経で「やせるメカニズム」研究 ??
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- 基礎代謝をアップしてエネルギーを消費 基礎代謝量とは、人間が呼吸したり、消化をし...
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25. 【メタボリック・ダイエット】
- [【メタボリック・ダイエット】]
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- 巷で話題の【メタボリック・ダイエット】 あなたはご存知でしょうか？
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26. シモン茶で友近がダイエットしたことでシモン茶が大人気ですが......
- [ケンコウ生活??役立つ情報、ノウハウがてんこ盛り??]
- 2006年12月03日 18:04
- 友近がシモン茶でダイエットしたことで、シモン茶が爆発的に売れているみたいですね。○○茶ダイエットって、なんか頻繁に聞きますけど○○ってしょっちゅう入れ替わってませんか？テレビや雑誌の情報にあわせて次から次へと試されてる方って結構いらっしゃるようで........
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27. 2000円引き！「スーパーモデルダイエット」
- [情報商材・激安ディスカウントショップ]
- 2006年12月03日 21:31
- あなたのダイエット成功してますか？美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエット２０００円引きでご提供！！【スーパーモデルダイエット】1日3分だれでもできる美容とダイエットのプロ現役モデルの非常識ダイエットもうすぐ値上げです！お急...
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28. シモン茶とは
- [シモン茶ダイエットの効果]
- 2006年12月07日 22:52
- シモン茶とは、シモン芋の葉などをお茶にして飲むもので、そのシモンの葉にはすごい食物繊維がふくまれ...
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29. ヨガでは知識と功徳は反比例か？：黙々愚直に実行できるか？
- [ヨガ@やや上級者用]
- 2006年12月09日 16:53
- ヨガ、気功、武術、美容体操など修練というか習い事の世界では、たくさん知ってあまり実行してないか、上面をなぞっているより、どんな簡単なことでも、仮に五分間でも、毎日根気よく10年間以上実行される方が、一番功徳を得ているようです。 薩摩の示現流剣法と同じですね。...
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30. カーブスは30分フィットネス！カーブス 会費・料金など
- [カーブスは30分フィットネス！カーブス 会費・料金など - livedoor Blog（ブログ）]
- 2006年12月10日 19:22
- カーブスはサーキットトレーニング。30分で出来る女性向けフィットネス「カーブス」とは何か。カーブスの料金、会費はいくらか。旭川、北広島、江別市などに出来たカーブスとは。カーブスの紹介
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31. 毛穴の黒ずみの原因は食事にある
- [毛穴 黒ずみ ケアが美しい肌への第一歩です]
- 2006年12月11日 08:49
- 毛穴の黒ずみの原因として皮脂の異常分泌がありますが、皮脂が異常分泌する原因のひとつにバランスの悪い食事があります。腸内が正常なら、肌も正常であるのが普通です。ただ、アレルギーなどの疾患をお持ちの方は、多少の違いがあるかもしれませんが、アレルギーも食事に大...
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32. モデルのやせる方法を体験！
- [やせる方法]
- 2006年12月12日 00:17
- 旦那がやせるのを見て私も実践！ 念願の40kg台に遂に到達しました！
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33. 遂に公開！
- [モデルダイエット]
- 2006年12月14日 16:33
- 初めまして、いつも楽しく拝見しています。この度「モデルダイエット」というサイトを作りましたのでトラックバックさせていただきました。貴ブログ訪問者である、痩せたい方には、非常に有益な情報だと思っております。是非、ご訪問いただければ幸いです。万が一不要な場合...
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34. セルライト対策
- [むくみとり情報局]
- 2006年12月17日 17:28
- 一度出来てしまうと、なかなか元に戻らない「セルライト」。また、痩せている人にも出来てしまうので、30代を過ぎた女性には大敵といえるでしょう。何だか凄く厄介なセルライトですが、対策はないのでしょうか？
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35. モデルダイエット方法
- [モデルダイエット方法]
- 2006年12月18日 01:45
- ★モニター106人全員が、10日間で５kgのダイエットに成功！初公開！ 元ファッションモデルが語るカリスマモデルのスーパーダイエット！
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36. ＜キャベツダイエット＞って知ってます？
- [綺麗にダイエットの法則]
- 2006年12月19日 18:01
- は????い(*゜▽゜)ノ今日も皆さん、こんにちは????(*- -)(*_ _)ペコリ最近ですね、食欲旺盛なんですね。（前にも言ったかな?）それでですね、ちょこっと調べてみたんですよ。で、見つかったのが、＜キャベツダイエット＞ん？？( ・ω・)ﾓﾆｭ?キャベツでダイエットですか??
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37. ダイエットサプリメント＜モデリート＞人気度ＵＰ？！
- [綺麗にダイエットの法則]
- 2006年12月22日 11:00
- おはようございます??(*´∇｀*)いやぁ??、久々に 楽天人気ダイエットサプリメントのランキング（週ごとにかわります。）をみたら、意外に、前からあっただろう商品が結構ランクイン！！ちょっと驚き・・・。＜モデリート ＞ってヤツなんですけどね？寝ながらダイエット??♪
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38. http://modeldietsaotomeyui.seesaa.net/
- [モデルダイエット早乙女唯]
- 2006年12月24日 10:24
- モニター106人全員が、10日間で５kgのダイエットに成功！初公開！ 元ファッションモデルが語るカリスマモデルのスーパーダイエット！
-
39. 限定５０名！無料モニターですよ??！
- [無料！資料請求サイト！]
- 2006年12月26日 18:49
- こっそりケア┃無┃料┃バ┃ス┃ト┃UP┃モ┃ニ┃タ┃ー┃ ...
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40. キャベツ ダイエット??効果??
- [ダイエットあるあるブログ]
- 2006年12月27日 23:31
- 前回、「キャベツダイエット」をさらっとご紹介しました。 （前回の「キャベツダイエットの記事」はこちら） キャベツダイエットの良さですが、まずそのお手軽さにあります。 また、値段もそんなにしませんのでお金があまりかかりません。 キャベツは、私たちが日常...
-
41. ＜キャベツダイエット＞試してみてます??。
- [ダイエットで綺麗に痩せる方法＠ダイエット情報バンク]
- 2007年01月01日 04:28
- 前にお話してた、＜キャベツダイエット＞やってみてます??。どうなんだろう????？？と思いつつも、最近ビタミンCなどがたりなくて、肌がガサガサ・・・。 (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝそんなわけで、ビタミン豊富に摂取できる＜キャベツダイエット＞をはじめたわけです??。
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42. 一流モデルの究極ダイエット！
- [キャベツダイエットより簡単]
- 2007年01月06日 08:28
- ダイエットしたけど、やせない！リバウンドした！などで、お悩みの方へ少しでもお役に立てたらと思い、このサイトを作りました。喜んでいただけるとうれしいです。もし、お邪魔でしたら、お手数かけますが削除ください。
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43. キャベツ・ダイエット法
- [デトックスは美しさと健康の基本！]
- 2007年01月09日 16:01
- キャベツダイエット法が最近注目されています。キャベツダイエット法とは、おもいッきりテレビで名古屋大学付属病院循環器内科医師の簗瀬正伸氏が実践したダイエット方法です。自ら実践したその効果は、何と3ヶ月で27キロ痩せたといいます。3ヶ月で27キロですので、単純計算...
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44. これだけで痩せる！
- [わたこさんの情報ブログ]
- 2007年01月13日 03:03
- ダイエットって難しいですよね。色々試してみても、すぐに誘惑に負けてしまったり、リバウンドしてしまったりの人に。これなら美味しいし、満腹感も得られていいかも。詳細は↓のサイトで！！
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45. カリスマモデルのスーパーダイエット！
- [ダイエット情報]
- 2007年01月21日 13:20
- 元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！必見！元ファッションモデルがこれまで業界のシークレットとされてきたモデルのダイエット法を完全公開！モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開します。運動なし、食事制限なしの...
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46. 亜鉛は足りてますか？
- [アンチエイジング＠若返りの秘訣 あなたの加齢対策は何？]
- 2007年01月25日 09:23
- 亜鉛はどのように働いているかご存知ですか？特に最近食欲の落ちている方は要注意かも。亜鉛はミネラル成分ですが人の身体の中で不足したらどうなるのでしょう。
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47. 本気でダイエットしたい方へ・・・
- [美味しいお話]
- 2007年01月25日 23:35
- ★モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！わたしも買いました。コレ買う前は「ヨシ！がんばるぞ！」なんて構えていましたが、いま思うとバカみたい。ダイエットと言うと食事制限というイメージが強いのですが人は食にたいする欲求はなかなか抑えられないと思...
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48. 痩せすぎ注意！１２キロ痩せた裏技ダイエット??リバウンドさようなら！１秒でスリムになる魔法
- [スリムになる会]
- 2007年01月26日 19:20
- 圧倒的な成功事例！お金をかけず、好きなものを食べて、ありえないほど痩せたい。そう思いませんか？ 痩せられない体質、太りやすい体質なんていいわけしていませんか？そんなものは存在しません！ 高額のサプリやダイエット食品を一切使わず簡単に痩せられる裏技ダイエッ...
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49. このダイエット法が、他人からの視線を苦悩から快感に変えた瞬間！！
- [イップス（緊張）な悩み相談を克服しよう！]
- 2007年01月28日 00:29
- 失礼します。トラバさせてください。 今日、これで何人の人が私に向って振り向いたんだろう？街中を歩く道すがら、すれ違う人の視線を体に感じます。そして、私は心の中で「もっと見てちょうだい」と叫んでいるのです。本当に以前の私なら、自分が人から見られるなんて想像...
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50. アルコールをいくら摂っても太らないって知ってました？
- [ダイエットの常識には、ウソが多すぎる！]
- 2007年02月17日 16:31
- しっかり食事をしながらダイエットすることが、とても簡単だって知ってました？ 運動をまったくせずに体重を落とすことが、とても簡単だって知ってました？ 糖分はいくら摂っても太らないって知ってました？ 巷に流れているダイエットの常識には、ウソが多すぎるのです...
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51. 産後ダイエット
- [産後ダイエット]
- 2007年02月19日 19:36
- 産後ダイエットスーパーモデルダイエットについて
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52. シェイプアップ講師が極秘セミナーの内容を初公開しました。
- [平均実績30日で??6.7kg！ラクチン体質革命で脂肪を落としまくる、超健康シェイプアップ法【川田達矢】で痩せられるのはあなた？]
- 2007年02月22日 08:24
- 初めまして、いつも楽しく拝見しています。この度「平均実績30日で??6.7kg！ラクチン体質革命で脂肪を落としまくる、超健康シェイプアップ法【川田達矢】で痩せられるのはあなた？」というサイトを作りましたのでトラックバックさせていただきました。貴ブログ訪問者であるダ...
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53. http://saintelf.blog94.fc2.com/blog-entry-1.html
- [ダイエットおすすめ情報]
- 2007年03月02日 10:45
- ダイエットでお悩みの方へ 遂に公開！ ファッションモデルのダイエットとは 必見！
-
54. ダイエットでお悩みの方へ...2007/02/18 (Sun)
- [おすすめダイエット法]
- 2007年03月02日 12:04
- 痩せすぎ注意！ １２キロ痩せた裏技ダイエット?? リバウンドさようなら！ １秒でスリムになる魔法圧倒的な成功事例！ お金をかけず、好きなものを食べて、 ありえないほど痩せたい。 そう思いませんか？ コチラを見て本気でそう思いました。 見て頂きましたか？ こんな...
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55. 簡単なダイエットのコツ
- [簡単ダイエット]
- 2007年03月03日 01:41
- モニター106人全員が、10日間で５kgのダイエットに成功！信じられません！あんなに食べて、これほど痩せられるなんて！
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56. 自分に合ったダイエット法の見つけ方【産後ダイエット＠情報局】
- [産後ダイエット＠情報局]
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57. １ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中??
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- 2007年03月05日 18:13
- １ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中??
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58. モデルダイエット方法飲み物は？
- [モデルダイエットの秘密]
- 2007年03月06日 21:19
- モデルダイエット方法飲み物で有名なのは、なんだと思います？それは・・・モデルダイエット方法飲み物は、水が最も有名なんです。水以外にも、モデルダイエット方法飲み物として使われるものはあるんですが、やっぱり水が一番ですね。なんと言っても、自然に近く、体の負担...
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59. １ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中??
- [１ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中??]
- 2007年03月07日 19:54
- １ヶ月で１０キロやせる方法！??４ヶ月リバウンドなし継続中??
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60. 下半身太り、洋ナシ体型を治したいと願う方へ
- [下半身ダイエットの方法]
- 2007年03月07日 20:48
- こんにちは、このたび、誰でも簡単に引き締まったヒップラインや太ももを手に入れられる魔法の下半身ダイエットのHPを紹介しています。お尻や太ももだけ痩せられない人、ふくらはぎがなかなか細くならない人には必見のサイトだと思います。よくあるダイエットの方法ではあり...
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61. やはり強いモデルダイエット
- [南優子式ダイエット]
- 2007年03月16日 01:36
- 今一番売れているダイエット手法と言えばこれです。有名ですね。どこでも１位になっていますからね。実...
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62. セルライトと美顔
- [セルライトマッサージでセルライト除去対策]
- 2007年03月17日 13:09
- セルライトは、下半身だけではなく、体の箇所で発生します。特に、首から顔にかけては、直接人の目に見える場所だけに、注目度も高い箇所です。体のセルライトのように、皮膚の表面がデコボコになることはないものの、「むくみ」や「たるみ」の原因として、顔のセルライトが...
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63. バナナ酢ダイエット
- [サプリのタネ]
- 2007年03月19日 21:38
- バナナ酢ダイエットはいまだ人気があるダイエット法です。バナナ酢は作り方も簡単で、家庭で簡単に作れるます！その効果はダイエットだけでなく、冷え性やお通じの改善などにも高い効果が期待できます。バナナ酢は味が美味しい事もあり、他のダイエット法に比べるととても...
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64. キャベツダイエット【はなまる情報】
- [はなまる情報マーケット＠はなまる生活応援隊]
- 2007年03月20日 23:10
- いつもコメント・トラバ応援有難うございます。今回はキャベツダイエットについてはなまる情報をご紹介します
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65. 基礎代謝を上げる【産後ダイエットに励む！】
- [産後ダイエットに励む！【頑張れ！産後ダイエット】]
- 2007年03月21日 01:02
- こんにちは、産後ダイエットの情報です！ ☆コウ☆産後ダイエットでは、基礎代謝を上げることが重要です。妊娠している間に落ちてしまった筋肉をもう一度しっかり付け直さなければいけません。なぜなら、筋肉が脂肪を燃焼させるからですよね☆そこで、効...
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66. 成功と失敗の分かれ目は？
- [デトックスは美しさと健康の基本！]
- 2007年03月22日 19:55
- 様々なダイエット方法の中で、もはや定番の一つとも言えるのが、食前○○ダイエット。これは、文字通り「食事の前に○○を食べる」というもので、寒天ダイエット、キャベツダイエットなどが有名である。 食前にこれらの食材を食べる理由を、ダイエットコーチの内藤さんに聞い...
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67. 基礎代謝を上げる歩き方【産後ダイエットに励む！】
- [産後ダイエットに励む！【頑張れ！産後ダイエット】]
- 2007年03月29日 11:09
- こんにちは、産後ダイエットの情報です！ ☆コウ☆まず、基礎代謝が上がらない歩き方、つまりNG例としては以下のようなものがあります。・足を引きずったように歩く方・歩くとき、膝が常に曲がっている方こうした歩き方をしていると、基礎代謝が上がら...
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68. 【下半身太り解消】足やせは本当に簡単なんです。
- [下半身太り解消]
- 2007年04月02日 19:19
- あなたは “足やせ” して “美脚” になりたいのですか？ もし、あなたの目的が 「下半身デブを治したい...
-
69. 加圧トレーニングダイエットでメタボリック・セルライト処理
- [加圧トレーニング体験サイト]
- 2007年04月04日 10:41
- ダイエットする必要のない体型や 少し腹周りやお尻周りの脂肪が気になり始めの人でも、 メタボリック症候群やセルライトがついている人がいます。 これは、見た目にも健康上でも、手を打たなければならないと、 考えている人が多いです。 そういう人には是非加圧トレー....
-
70. 自律神経失調症がよくなってきたかも？？
- [自律神経失調症に悩んで]
- 2007年04月11日 22:21
- 自律神経失調症の症状がだいぶとよくなってきました。スッキリとまではいかないけれど、元気だった時を思い出すことができました。ヨガ、パワーヨガとヨガにはまってしまったわけなんですが、もっともっとよくなりたいと思いました。色々と調べてみると、...
-
71. 下半身太りダイエット
- [下半身太りダイエット]
- 2007年04月18日 10:47
- こんにちは。この度、下半身太りダイエット情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
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72. セルライト対策「基礎代謝の活性化」
- [セルライトマッサージでセルライト除去対策]
- 2007年04月21日 09:17
- セルライトが発生している部位は、血液やリンパの流れが悪くなっているので、基礎代謝を活発化し、老廃物の流れを改善することが対策となります。また、基礎代謝を活発化する為に、食生活を改善することは、ダイエットにも繋がり、一石二鳥となります。代謝には、何もしなく...
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73. みかんを食べてダイエット
- [健康家族ネット]
- 2007年04月21日 13:18
- みかんを食べる時に、食べ方、食べる量、食べるタイミング、品質に少し気をつけるとダイエット効果を得ることができます。みかんを食べることによりダイエット効果を得ることができますが、ただみかんを食べるだけではあまり効果は得られません。以下に、みかん...
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74. 基礎代謝を上げる食材【いわし】
- [健康家族ネット]
- 2007年04月21日 16:57
- いわしは価格がお手ごろな上に、血液をさらさらにしてくれるEPAなど様々な健康パワーを秘めている食材です。また、いわしは基礎代謝を上げるバナジウムというミネラル成分も多く含んでいるため、いわしはダイエット効果も持つ食材です。バナジウムは肝臓で脂肪を...
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75. リバウンドしない、簡単ダイエット！
- [リバウンドしない、簡単ダイエット！]
- 2007年04月22日 00:18
- こんにちは！雑誌やネットで密かに話題を呼んでいる「あの」ダイエット法を公開しています♪トラックバック失礼しましたm( _ _)m
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76. りんごとみかんでダイエット
- [健康家族ネット]
- 2007年04月22日 11:09
- りんごとみかんにはそれぞれダイエットに効果のある成分が含まれており、食べ方を少し工夫すればダイエット効果が得られます。そして、りんごを食べるとよりダイエット効果のある人と、みかんを食べた方がよりダイエット効果がある人に分けられるようです。りん...
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77. 禁断のダイエット術♪
- [ライバルに差をつけるキレイ講座]
- 2007年04月25日 14:53
- 禁断のダイエット外来。ついに秘密のダイエット法を公開、停滞期を防ぐノウハウＣＤ付貴女はダイエットでこんな失敗をしていませんか？１、高価なサプリメントを購入したけれど さっぱりやせない。２、エステサロンで脂肪もみだしマッサージ を...
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78. 美肌の為に、ピクノジェノールで身体の中・心から。
- [美容コスメ-目力メイク-眉マスカラ-美容液-エクステ情報サロン]
- 2007年05月02日 11:42
- 【ピクノジェノール・・】とは、フランスの南西部、ガスコーニュ地方ランドの海岸に生育する海岸松の樹皮からとった天然の植物抽出物です。ピクノジェノール・・は、フラボノイドを多く含有しており、その有効性は120件以上の試験において認知されています。具体的な効果と.....
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79. 自分にあったダイエット方法とは？
- [ダイエット 健康＝美容！]
- 2007年05月05日 06:01
- こんばんはfree（フリー）です。 私はよく、 「自分にあったダイエット方法を実践するのが よいでしょう。」と言います。 それは具体的になんなの？ って思いますよね・・・ どういう生活をしてる人かがわかればアドバイスは 出来ますが、全員分の話をす...
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80. 『脱・デブ宣言！』
- [ライバルに差をつけるキレイ講座]
- 2007年05月07日 15:03
- 『脱・デブ宣言！』楽々ダイエット！毎日好きな物をお腹イッパイ食べて、おもしろい程に減量したい！あなたはそう思いませんか？失敗知らずの楽々減量ダイエット方法をあなたに伝授します！減量成功ダイエット！満腹食べて楽々３０日で減量法【...
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81. ダイエットだ！夏だ！痩せるぞ！・・・
- [遂に公開！ お伝えします！ ダイエット情報]
- 2007年05月14日 21:55
- 参考人気ランキング ◆◆◆ 今年こそ やせる決意の あなたに朗報です！◆_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ たった１ヶ月間で...
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82. 本当にリバウンド無し？
- [ダイエット法??簡単・安心・リバウンドしないダイエット法]
- 2007年05月23日 13:17
- やってみました。やせた！そしてリバウンドは・・・
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83. 肌荒れ注意!!
- [美容・健康・ダイエット簡単実践法]
- 2007年05月30日 20:39
- 間違えたダイエットは肌荒れの原因になります
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84. ★メールサポート延長サービス実施中★
- [下半身ダイエット]
- 2007年06月01日 15:15
- セルライトやせない??(´Д⊂ヽと思っていましたがこの方法はいいですよ！自宅で簡単にできるし、足やせするし、心なしか綺麗なったかも(ﾉ´∀｀*)
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85. みるみる痩せる体質改善ダイエット！！
- [簡単★楽しくダイエット講座]
- 2007年06月03日 10:32
- 『痩せにくい体質』が、痩せない原因！？【痩せなければ全額返金保証】『体質改善ダイエット』代謝を上げれば体脂肪が燃える、消費カロリー倍増で食べてもスリム！98%の女性がリバウンドなく痩せた！美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない！！太っている原因がわかればや...
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86. 簡単なダイエットで部分やせ＆体質改善！
- [下半身ダイエット]
- 2007年06月06日 22:11
- セルライトやせない??(´Д⊂ヽと思っていましたがこの方法はいいですよ！自宅で簡単にできるし、足やせするし、心なしか綺麗なったかも(ﾉ´∀｀*)
コメント一覧
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- 2006年10月26日 08:48
- こんにちわm(_ _)m
ユッコさん、はじめまして！
ＴＢ、ありがとうですっ＾3＾
ダイエットって、痩せるだけでは体こわしちゃいますよね。食べて無理なく痩せれたら、良いんですけどね＾＾；
応援、ポチリですっ！
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- 2006年10月26日 10:28
- takeさん、コメントをいただきましてありがとうございました。
takeさんのおっしゃるとおりだと思います。
何をするにしても成長したいですね！
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- 2006年10月26日 10:51
- プチママさん、こんにちは！
コメントをいただきまして、ありがとうございました。
ダイエットをあまり意識しすぎず、楽しんでできる事を見つけられるといいのですけどネ！
ダイエットとは体重＆体脂肪を減らす為では
無く！！ダイエットを通じて自分自身との
対面をし、自分自身の成長を感じる為やと
自分は思います！！