花粉対策 ２

 

　マスク姿の人が目立ってきましたね。
　最近は、早めに耳鼻科へ行って、抗アレルギー剤をもらって飲んでる方も多いみたいで、症状も軽く済んでいるのかな？

 

　普段からハナノアで、鼻うがいしているので、風邪や鼻炎の予防にかなり効果があるようです。

 

　花粉症４　ハナノア

 

 

　肌がかゆかったり、ザラザラ、ヒリヒリの時にオススメの入浴方法です。
　花粉対策もできてお肌もぷるぷるになるカンタン入浴法

 

 

　アロマテラピー精油　ユーカリグロブロス Spanish Eucalyptus

 

　クリアですっとする清涼感溢れる香りです。
　現在でも民間療法で幅広く活躍している薬草ユーカリですが、その昔オーストラリアの原住民が使用していたと言われています。
　エッセンシャルオイルが採れるユーカリは数多くありますが、こちらは一番ポピュラーなユーカリグロブロスです。
　アロマテラピーでは風邪や花粉症の季節の室内の芳香やハンカチ芳香などによく使われます。

 

 

ユーカリオイルをアロマライト、アロマランプ、また加湿器などと色々試しています。
これも、かなり効果がありますよ！

 

空気清浄機

 

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頭がボーッとしたら、首のストレッチしてくださいね！

 

 

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